2016-01-06から1日間の記事一覧

近藤誠先生による(反)養生訓(余り長生きしない人のための)

がんにも負けず 老いにも負けず 検診も人間ドッグも必ず受ける 強い意思をもち 全てに一生懸命で いつも頑張っている 一日に玄米と豆腐と野菜を食べ 肉、酒、砂糖は遠ざけ あらゆる健康情報を暇さえあれば よく見聞きし分かりそして忘れず のんびり落ち着け…