ずばり、前向きな言葉（楽天思考の言葉）しか考えない、つぶやかないです。
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「口ぐせの魔術｣佐藤富雄著
「もう年だから｣、「どうせ能力がないから｣･･･。何気なくつぶやく言葉が人生を決めている。
･人の脳は新しい脳と古い脳に分かれている。新しい脳が思い描いたイメージに古い脳は反応する。この古い脳は現実にあった事と、想像しただけのこととの区別が付かないため、現実はどうであれ、できるだけ「良い想像｣をしたほうが良い。その際は、頭で想像するだけでなく、言葉にしてつぶやいたほうが脳は理解しやすくなる。
･つまり、プラスの思い込みが人生を大きく好転させる。「余裕がない｣、「とても無理｣という言葉は、人生における禁句である。
･日本仏教の宗教家たちもこの原理を利用している。たとえば、法然や親鸞。「下賤の者も、無知の者も念仏を唱えることで等しく救われる｣、「ただ念仏を唱えうだけで救われる｣と教えている。つまり、救われるためには「キーワードの言葉を口にしなさい｣と言っているのである。（学生の頃、このことを習ったとき、ずいぶんと気休め的なこと（つまりいい加減なこと)を言っているな、と思ったことがあるが、実はそうではなく、深い心理学的な根拠があったのである。まことに恐れ入りました。)自分なりの成功キーワードを作って念仏のように唱えると良い。
･楽天思考
「もう｣の口癖をやめて「まだ｣にする。財布の中身が千円札１枚だったとき、「もう千円しかない。｣ではなくて「まだ千円もある｣と考えること。「もう７０歳か｣と落ち込むのでなく「まだ７０か｣と楽天的に受け止める。
悲観的になりそうなとき唱える言葉
「自分に起きることは、いかなることも自分にプラスになる。
「自分に解決できないことは、自分にはおきない。
「自分に起きた問題の解決は、途方もない方角からやってくる。
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付録ですが、これらの言葉を思い浮かべるとき、瞑想と共に行うとより効果が高いと思います。瞑想で「無の境地」になるのは難しいと思いますが、前向きのことを思い浮かべることはできると思います。深い瞑想状態になればなるほど、前頭葉の理性（そんなはずはないと理性的に思うこと）のバリアがはずれて、思ったとおりのことが脳の深層に植えつけられる。そうなると、嘘か本当かは無関係に脳はそのまま信じてしまうのです。そうすると、それが実際の行動に反映されるようになる、つまり思ったとおり現実になるのです。いままでの人生は迷走に終始してきたので、ここらで心を入れ替えて瞑想に切り替えます。ちょっと遅きに失しているかもしれませんが。あっ、こういう後ろ向きの考えがダメなんです。新年から気をつけます。
そこで、新しく始めることの②
瞑想をする。そして前向き、楽天的な思考を行う。後ろ向き、悲観的なことは考えないしつぶやかない。
・神仏に任せしあした日向ぼこ
・悩みごとケセラセラにて日向ぼこ
