2024-01-27から1日間の記事一覧

睡眠時間と年齢(眠るために生きてる人になるな)?

見出しの趣旨は、高齢者の不眠は気にしなくてよい、ということです。⇒老活の愉しみ(帚木蓬生ははきぎ・ほうせい著)より。 私は超高齢者ですが睡眠が気になることは一切ありません。しかし、精神科医の著者の述べるところによると、メンタルクリニックを訪…